하루야채-뿌리채소

하루에 필요한 #야채권장량이 350g이란다..ㅎㅎ

상추 100g도 많아보이는데 조금 건강하게 먹고 살자 싶어

과일과 야채를 갈아서 먹다가

올 해 태풍으로 혼자서 먹으니 종류의 한계와 괜한 음식물 낭비,,,

라고 쓰지만

가장 큰 이유는 귀차니즘일거다..

 

마침 매일 보는 #야구르트에서 5일 무료체험을 한다는 사실을! 난 몰랐다.

유난히 땅땅한 장을 보유하고 있는 나는

그렇게 먹기 시작했고

뭔가 건강해진 느낌이 10점 만점에 2점 정도 늘었다

술을 끊으면 5점 정도 건강해질거 같은데

그러면 행복지수가 마이너스가 될 거 같다!

무튼 하루에 필요한 야채권장량을

요거 한병이면 된다니!

마시고 난 통은 색상이 진하기 때문에 빨리 헹궈주는게 좋다.

원샷도 가능하지만 난 물과 1:1로 희석시켜서 먹는다.

설거지가 이상하게 줄지도 늘지도 않은 느낌...

 

오리지널맛은 토마토쥬스랑 맛이 비슷하고 퍼플은 혈압 높은 사람한테 좋다.

#뿌리채소는 제일 단맛이 강한거 같다. 어느걸 마셔도 건강한 느낌 ㅎㅎ

주5일 배송 가끔 요구르트도 주시고 1+1로도 온다.